close
.
說到鈣是構成牙齒與骨骼的主要成分
牛奶可說是補充鈣質常被提到的第一推薦
除了補充鈣，正確而適度的運動，
能使骨質增加，最好的運動，
慢跑，快走，騎單車這類
藉由人體長骨的牽動、拉動、和擠壓
對骨骼強化，鈣質充分的吸收都有幫助哦
而且常做這一類運動
牛奶除了鈣質還有豐富的鐵質
女生就算生理期不能喝冰冷
利用微波加熱
生理期也可以安心飲用
這邊分享喝牛奶的MSN圖幾張
喜歡的可以按右鍵複製帶走
MSN用的表情符號
有字版
無字版
還有想喝牛奶兼
抽最新手機大獎的
請按這邊去
熱熱喝週週送
有我很想要的 HTC Desire HD 手機ㄟ
還有SANA也畫到鐵質的好處
還特地畫出栗子頭演出XD
想看SANA筆下的海豚男和栗子頭
趕快連結過去看吧XD
SANA鐵質強化計畫！
全站熱搜
留言列表
